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[Wacom MovinkPad Pro 14] 選擇入手Wacom MovinkPad Pro 14的原因剖析

需求

一直都好想買一部屬於自己嘅tablet，需求是想有支筆可以用，但茫茫產品中，就喺點都落唔到手。

曾經物色過Huion Note E，原因是它的屏幕如紙的質感，有書寫的感覺(就喺想有支筆可以畫嘢)，但喺，當決定買嘅時候，先發現……官網預購不寄香港，不想麻煩的我，唯有放棄。

Apple iPad + Apple Pencil一直喺最正路嘅選擇，但係，個人實在不喜歡光面嘅質感，同筆同顯示嘅小小距離，覺得硬喺差啲，又唔想加錢買支筆；而且媽媽都有部iPad，不如唔好買兩部啦，所以睇下睇下，又買唔落。

又去睇下Galaxy Tab S11，去實體店試下，畫圈圈嘅感覺都唔喺想像之中咁。選不落手。

偶遇

上網搵到Wacom MovinkPad Pro 14，對Wacom品牌一直有很好的印象，因為它的繪圖筆一直是皇牌級數，再搜集下資料，佢嘅評價比Apple和Samsung更出色。再見到佢嘅入門版Wacom MovinkPad 11，細部啲，但有前後鏡頭呀。心大心細。

之後考慮嘅因素，覺得都喺想有部接近A4大細嘅屏幕，雖然細部啲(約A5 size)方便拎出街，但喺見大部細部嘅重量差唔遠(1.3lb vs 1.6lb)，大部嘅都無想像中咁重好多呢。而且媽媽嗰部iPad都係差唔多A5 size啦，就唔好再買差唔多嘅款啦。

考慮到呢部Pro 14喺冇鏡頭嘅，會有啲Andriod app安裝不能。但iPad嘅鏡頭其實都冇乜點用啦，需求不在此，都可以接受。係唔知如果要scan QR code就冇辦法咁啦。

仲有佢嘅喇叭播音唔太出色，我未試過唔知呢，用bluetooth headphone聽應該都得吧(Sony WH-1000XM4 無線降噪耳機，Good Ga)。

仲有呢，直至今日，MovinkPad 14 $6999, MovingPad 11 $3199，雖然14貴一倍有多，但都值過Apple / Samsung機呢。上網睇評價都話14係物超所值嘅。

插曲

最近電話網絡供應商打電話嚟傾續約嘅問題。佢話新plan月費有優惠，仲送部Lenovo Tab One添。同對家講，同屋企人商量下先。就睇下呢部送嘅tablet何方神聖，結果，佢嘅圈圈設計，真係，接受唔到T.T……

於是回覆我哋真喺唔需要呢個tablet，結果對方話可以月費再減啲……感動，咁就最好啦。

真喺好難委屈自己用一部自己唔鐘意嘅tablet，用都用得唔開心。

最後一關

有時打算好囇所有嘢，問一問媽媽意見，又會180°軌轉，因為佢嘅反對就會令買嘅意慾降為零。

但今次，問佢大部細部好，大部專業啲，佢話梗係大部啦，佢部iPad咁細lol。既然冇反對，就去碼啦。開心。免運費，3至5日後到手。期待呀。^_^

亞健康狀態

因著不同事務要處理，最近的晚上已經實行不到九時半入睡的習慣；結果身體一直處於亞健康狀態，早上超級眼瞓（!!!!!），幾乎睜不開眼T.T 這種掙扎中的狀態真痛苦……

結果星期中真的不行了，放下一切要處理的事務，吃完飯八時半就去睡了，而終於……終於！第二天早上找回了靈魂，工作不用再因為靈魂跑走了而返不回來專心處理事務……

說到亞健康狀態，人到中年，身體愈來愈胖，也是亞健康狀態的呈現，身體的不良指數（例如血脂）也漸漸的增加，真的需要控制飲食與運動才不再「亞健康」。再想一步，老、病、死的階段，人總有機會面對，有生自有死，所以好好珍惜「活著」的日子，好好接納身體機能會停止正常運作，又好好接納死亡吧。

又想到「好好活著」這一方面，因著現在的工作是外判形式的，不用面對上司的評核，有好也有壞吧，好的就是工作得普普通通也不會受人指責；而在體制裏的員工，可能因為工作表現的評核，影響著前路，感覺有些人，工作就像活在地獄裏似的，充滿著負能量，隨時爆發……這其實也很人之常情，希望工作得到好的評語，但因為現實裏得不到，工作就像追不到那釣在前頭的紅蘿蔔，平日總要掛著天使樣子的假面具與人共事，實際卻一肚子別人不能理解的氣。這個「亞健康狀態」也不是能夠長期忍受的，使大家也不太願意跟這些人合作。

看來，真的要好好正視自己的「亞健康」，要當一個正常健康的人，實在也是上帝的恩典。好吧，九點半，先去睡了！

杞人憂天的Robust System

曾經參與過寫一個robust system的過程，獲益良多。寫一個work嘅系統，同一個robust嘅系統，分別在於「杞人憂天」的防禦設計。

一個系統「work」是基本，但現實太多奇形怪狀的可能性，會令佢「唔work」，所以好的系統在於error-handling處理得好，包含不同的可能情況，也能令errors被妥善處理得好（處理得到），codes才能如常返回正常狀態，不會當掉。這個error handling，就像「杞人憂天」的處理，即使問題未曾遇上，也要有先見之明把codes try{} catch{}包著，保護它遇到有任何問題也可以catch得到（備註：try-catch只是error-handling的其中一種，但它已可以攔截很多基本問題），再之後對於現實裏的奇形怪狀errors有適當的應付方案。而就是這些強大的error handling應付方案sss，才能令system被稱得上robust吧。

說開又說，那時我們行Agile，每天都有stand-up meeting，是很難忘的一段時光。記得不同地方行Agile，有成功，有失敗（同事只為應付老闆，沒有凝聚力），以我所經歷的，成功的stand-up meeting經驗，那時上司們從大至小先分享（不是由小職員先說），以 1) 上一天作了什麼；2) 今天打算作什麼；3) 遇到什麼困難 為guidelines，聽到上司們分享他們的工作，可以幫助小職員的我也明白多一點工作在發生什麼事（雖然也有很多聽不懂的成分），而且也可以幫助我匯報我完成了的任務，又可以把處理任務時遇到的難處分享出來，上司們就可以幫助我解難，讓我走少一點冤枉路。了解上司們的工作和他們先分享，也讓我勇敢一點表達我所面對的（原來是這樣分享的），又可以對大家所面對的困難加以討論，而且那時上司們都會對我能完成的任務即時鼓勵，所以說那時很難忘。我想這個經驗也是個成功的Info n Tools秘技，值得被記下吧。

Tell me
Why'd you have to go and make things so complicated?

低過GPA

懷住平靜嘅心覆診。等待時遇到病發中嘅人，勾起一啲往事嘅回憶，可以放低人前嘅固定包袱經歷一次其實好難忘。有啲爽嘅感覺，可能呢個就係人天生嘅防禦機制，保護番自己，讓自己找回「正常」嘅「唔正常」神經系統。

見到醫生。醫生話我有進步有成效，膽固醇指數仲低過醫生佢自己（醫生看似是個柔弱的女生），一時都唔識反應，只好隔住個口罩向醫生投以微笑。LDL應該由3.X回落番去2.X, 低過GPA :D, 最近嘅生活調節見到有成果，喺值得有少少嘅高興嘅。醫生當日親自解釋過俾我聽，膽固醇有分好同壞，好嘅叫HDL，數值愈高愈好（概括而論）；壞嘅叫LDL，數值愈低愈好（概括而論）。從前參加我說笑是「賣血」嘅計劃，LDL曾經唔知點解去到2.X，之後又變番3.X。最近努力過健康嘅生活，但係抽血前一兩日因為一啲原因仲食左Jolibee炸雞一件同食左焗芝士牛柳粒飯，諗住實影響空肚檢測嘅血啦。但可能最近日子有功，粟米芯零食真係幫左我好多，所以LDL可以低過學校成績嘅GPA，真係值得感恩。拎藥時仲撞到朋友，可以一齊去食個清湯米線午餐，有緣呀。

為左有少少嘅慶祝，今日去左買衫，由XL+++回落番去L，喺有少少成就感嘅。同時亦都將某幾件從前嘅大碼衫拋走了。成為過去了。

Weight loss! The journey continues... 旅程中繼續努力。

如何幫助自己整理工作安排

其實都係一啲老生常談，唔知點解就係會安排得好混亂，所以就由與大家一齊brainstorm個workflow開始，將一啲common sense嘅嘢一步步組合埋一齊。我想自己唔用AI諗一諗先，之後大家想嘅話就用AI比較一下啦。

傳統 Waterfall model

一、首先，諗一下一件事需要有啲乜嘢部分。（自由發揮）

• 目的/目標（為何 Why）
• 牽涉到嘅群體（人 Who）
• 時間（時 When）
• 地點（地 Where）
• 工作任務分工（如何 How）

二、跟住諗一下結果（output）是什麼。

• 一個什麼樣的product
• 一個怎樣的KPI
• 帶給使用者一個怎麼的體驗
• 有什麼可以讓使用者takeaway
• ……

三、Research & analysis: 有什麼前人近似的工作可以參考?

四、列出所有達至本次output的總括的任務。

• 產品類
• 產品的部分
• 產品各部分的功能
• ……諸如此類
• 宣傳類
• 有什麼宣傳平台
• 需要提供什麼資料（簡略版、詳細版）
• 活動類
• 有什麼活動需要安排
• 財務類
• 每個項目需要的價值
• 行政類
• 人手安排
• 資源管理
• ……

五、把任務再細分列出。

• 產品由設計至完成所需要的步驟與流程
• 製作產品所需時間與時間階段
• 由誰人負責產品的不同部分（分工）
• 檢查者與檢查所需時間
• 活動包含什麼部分
• 活動部分所需要的物資和準備
• 釐清什麼任務較關鍵、什麼任務較次要（輕重緩急）
• 有什麼不確定的可能性

六、為所列出任務寫下gantt chart。

• soft deadline
• hard deadline

七、讓任務按時序完成。

• 管理時間，讓小任務可以依照計劃完成，大計劃因此才可以跟上進度。
• 讓群體一同想辦法解決遇到的難題，防止個別個體「卡關」浪費時間。

八、檢查

• 確保output與起初所制定的目標方向一致。有必要再作調整修正。

九、推行

• 市場推廣：藉不同活動與宣傳介紹產品並推出市面。

十、反饋與檢討 Feed-forward

• 於不同層面檢討可改善的地方，讓下次可以留心與進步。
• 把重點記錄下來，讓個人或他人可以作將來參考。

面對情緒低谷

 人生總有一些日子，會失去動力、活力，無能為力。

可能是日積月累的勞碌，可能是突如其來的大事發生，可能是際遇的不順，可能是身子就是會出狀況，面對自己卻無從入手、力不從心。

停滯的日子，就讓自己停一停，想一想。

有什麼失敗或負面的情緒，沒有被說出口，沒有被處理的呢？

誠實面對自己，把自己看為自己的最佳朋友。

正在學習一件事，就是當一些失敗的過去或情緒閃過，就學習正視它：問自己發生了什麼事？為什麼我會不開心呢？原因呢？感受呢？那麼我可以把它轉化為一件比較中性的回憶嗎？例如找人傾訴一下，我的情況會否好一點？

只把情緒壓抑，總會有爆發的時候，所以需要學習好好為自己包紮心靈的傷口，讓它可以結痂康復。

與自己對話一場。

下一步，又可以想一想：

有什麼事情是你的心想去作的，而非因責任而要作的呢？

就讓這件事情給自己分心一下吧。

就讓它成為自己心中的動力，因為它是你心裏確實想作的事情。由它開始令自己重拾活力。一步一步，小小的、慢慢的開始。

能作自己喜歡的事是幸福的。

昔日與醫師最後一次見面，對我的忠告是：「要跳舞。」

所以我堅持著。即使會很難，即使會不情願花力氣。但一點一滴的累積，帶來一點一滴的進步。是令人喜悅的。

休息一下，再重新出發。希望您也會再一次好好的。

:)

辦公室心態秘技輯錄

小小的辦公室裏，不同的個體都在同一時間、同一空間，發生著種種的大小事……

要過感恩的生活，在工作中也要如是。

• 有同事脾氣暴躁，所以跟他相處不刺激到他已值得感恩了，可是當他發脾氣的時候，告訴自己不要放於心裏，不要被他的說話影響自己就好了。
• 有同事不負責任，這個很難相處，就做好自己本份，辛苦委屈唯有交托給主。
• 有同事懶懶閒，這也改變不到他的心態，不與他說話，安靜做事就好。主會算帳。
• 有同事做得比自己好，就要欣賞他，不要比較，每個人也是不同的個體，有別人可取之處就學習，而且我也有糧出就好了，內心不要那麼苦澀地面對。
• 有同事約食飯不預我：還有其他同事一起吃飯的話，每一個人也是重要的，不是只有不約我食飯的一群才是重要的，好好珍惜與每一位同事的相處，不論「大」「小」。若只有自己一人，靜靜地享受一人的獨處時光也是好的。
• 同事誤解自己：假如有機會別人願意聽，就嘗試解釋一下背後的想法；假如不聽，就不要理會別人的目光，反正做好自己就可以了。
• 工作不適合自己：就等待一下，想清楚，會否自己可以學習多一點，還是真的不合適，就換過跑道再走。

(持續更新)

[RGB & CMYK] 絕版了的回憶

古舊的人喜歡談古舊的事……

想起高中的一段回憶，那時為了全校重視的運動會，擔起了橫額設計的角色……

那一年——中七，而中七這個名詞已經成為絕版了的歷史。

那個年代，我還經歷了高中找學校的大事——這件我心裏的一件大事，家庭的大事，改變了一切的大事……

換了新的環境，新的適應，新的生活，新的體會。

回到正題，那時候沒有錢用正版軟件，也堅持不想用盜版，所以找來了免費的alternative software(s)學習使用，把人生第一次的大横額設計出來。

還記得那設計是黑色的背景底色，亮粉紅的文字，還有很多小人物——是從科大CS學系派發的精美文件夾取材而得的靈感。

同學們分工合作，到大陸把我的設計打印出實物。

結果，原來﹑原來、原來！

亮粉紅的顏色是打印不到出來的，成了暗紅色，整個設計的亮點也沒有了T.T。

原來，學校學了的RGB與CMYK，懂了原理，仍會犯上錯誤。

這個回憶，也許同學都不記得了，大家都各散東西多久了。

但仍記得大家雖然背景不同，也活過了一場絕版了的高中生活。大家的記憶點都不一樣，但就這麼的一起相處過，擁有著一堆零碎的、失敗的、幼稚的回憶，儲存於心裏。

[感言] 夕陽系統的千瘡百孔

凡事都有兩面，有好處，自然有壞處；有得，自有失；沒有完美，總有它的限制。

沒有一個程式可以解決所有的問題，沒有一個系統沒有漏洞。它能到達「成熟」的階段，但它永不會完美。之後就是隨著年日總有「老化」的一天，或是世界進步了，或是已經maintain不到了……科技的日新月異，隨著programming languages本身的更新，components/dependencies的新version推出，本來work的logic又要隨著新版本而需修改，而往往不是所有東西都能完全實現於新版本中……

而且languages/components/dependencies也有它本來的限制，所以depends on它們的產品也自然帶著它們的不完全。

只是說database(s)，隨年日累積，多大的容量也總有一天會遇上爆data不能再寫入的問題，需要operational handling，加大容量作能維持使用得到，所以系統建構完成也需要維護才能保持正常運作。

再者，假若系統是由一個群體寫成，一個群體中總有每人的個性喜好，寫出的合成體也總不會完全統一(syntactically, semantically)，寫法背後的設計，因著不同角度、理解與分工，也不會完全一致，而且，總有一些亂七八糟的員工，把事情搞得亂七八糟……所以只能看程式員的包容程度，去修改別人/前人遺留的問題，再加以個人的改進/新功能。

就算是one man band，今天的自己與昨天的自己也可以不同了，寫出來的東西又可以一切都被推翻、可以前後不對應……

隨年日的增長，系統複雜性愈來愈高，假如只再聘用junior programmers來開發新功能，卻不加入前人的幫助，指導當中的訣竅與地雷，任由小職員亂衝亂撞，不理解背後的動機設計，系統只會強硬地被修改得遍體鱗傷。

加上，如果人以MVP為終極目標而開發系統，不願花心思於日後的改進，但求過（客戶）關而已，結果只會變成體無完膚……

基於人的問題、軟硬件的不完全等原因(而且所列出的因素只是冰山一角)，系統千瘡百孔地運行著。再面對的是修改不正確，以及不斷累積的technical debts，以致會到達「老化」「衰敗」的階段，已經到達極限，無能為力了。

問問AI如何解決/幫助夕陽系統維持生命值，re-factoring、code reviews、automated scanning、backlogging可能有些果效，但它也只是減慢老化的過程，總有一些地方，人無能為力。

老闆總不喜歡成本花在re-factoring上，因為它(短視地)不賺錢；code reviews需要有能之士，但他們也有他們的時間/能力限制，並不足以完全解決所有問題；使用automated scanning的工具又要在程式以上多花一層功夫才能run得到，而這層功夫又可能會帶來更多的問題；backlogging只是把問題記下，不能解決問題本身……

當然，系統來到「老化」之前，自然有它「年青力壯」的階段，有它曾經的輝煌。這就是一個系統的一生，曾經風光，也總會面對被淘汰的一天。正如人生一樣。要保持系統的健康並不簡單。

我猜想，其實每位開發者都曾經夢想過，寫有用的系統，開發健康的codes。當終於面對現實，這個期望與落差，又有多大啊。

說回AI這回事，theoretically，AI model被train到某個程度，它也會有錯亂至死去的階段，緃然它「輝煌」過。不過「舊嘅唔去，新嘅唔嚟」，新嘅model出現，又多容易呢。

將來(現在)AI寫code的世代，可能re-factoring、code reviews、automated scanning、backlogging也只是一個command的事，天曉得。但又負面一想，要看穿系統漏洞也同樣只是一個command的事，多恐怖呢。

又廢話了一頓，人也需要關機了。

[AI] 參加完AI研討會後的一些想法記錄

時光飛逝，用倉頡速成拼音打字已被標籤為「舊一代」、廣東話AI已日趨成熟、AI gen人像也不再出現多幾隻手指了。

我自以為是，以為我的debug日常記錄可以為後人作參考，但原來，假如將來已沒有了人為debug的需要——AI已有強大的能力debug與寫code，而且生成的code可以直接run，不再需要人為debug的過程，一切以為的「有用」原來都可以歸零，變得再沒有價值了。

這樣，人還需要「學習」嗎？是需要的，學習分辨的能力，因為它會「造假」。須要更強的能力辨別對錯，才能修正，才能有用。

而且AI給不到人的「溫度」。人的個性、自己的想法、人的關係、人內心與人結連的需要，AI也不能替代。他能寫出色的作品，但它不是「我」心目中完完全全的作品——也許有人會說，將來，人也會被覺得這就是代表「我」的作品了——我會問，AI真的能說出你的內心嗎。

將來的學生，也得背成數表，即使AI可以計算無限複雜的算式，但現實裏，還是得學習沒有計算機、沒有手機，你也要懂得平日的計算呢。

AI可以專業地給予知識，但它不是「我」的知識，直至「我」把它「消化」了，它才是「我」的。這個「消化」的過程，就是AI不能取代，人的努（腦）力，經過「我」的思考、理解、實踐，它才成為「我」的一部分。它才真正「幫助我」，使我成長。

而且，AI的本質是基於前人的數據而產生的，它也會不完全、會有偏差、會有缺憾、會有失實，它不是完全的真理（雖然會仿真），人仍然須要找尋真理，分辨真理，找自己的立場。這就是同事口中的「高級大人」所能作的。

如何才能獲得「分辨」的智慧呢？鍛鍊內功，就是很多的努力學習，前人的經驗與歷史也有它的份量，在「真」中尋找，一步一步，幫助自己成長，就會帶來力量與深度。

Weight Loss! The Journey Continues

是一個漫長的奮鬥旅程……

最近嘗試努力改變的生活習慣：

1. 晚上九時半去瞓覺
2. 瞓覺前唔用電子奶咀，即喺ipad同手提電話（因為呢家部電話用耐咗，會無電要叉過夜）
3. 用蔬果代替日常零食，例子有：車厘茄、藍莓、士多啤梨、粟米芯、提子，都係細細地嘅一舊一舊comp食啲
4. 唔食熱氣零食
5. 安靜去每日做少少創作同默想，清理內心嘅垃圾
6. 希望堅持每日做少少visual diary，令自己有少少成就感
7. 希望一星期背到一節經文
8. 希望每日睡前都拉下左右兩邊嘅一字馬同背肌

但係……

磅嘅數字都係有上冇落、肚腩依然頂住頂住、雙下巴層肥肉仲係meet得出，面上仍然會生暗瘡……

咁，只有The journey continues...

[設計軟硬件] 2026年3月份關於設計軟硬件價錢的資料搜集

Hardware

Macbook Pro

• 16吋
• M5 Pro
• 銀色
• 標準顯示器
• 48GB RAM
• 2TB SSD Storage
  
  HK$27,999

Arduino

• Hardware with sensors & software for control
  
  TaoBao HK$1XX

Software

Adobe Creative Cloud Pro

• Illustrator (Image creation and editing)
• Photoshop (Image editing)
• InDesign (PDF document creation)
• Premiere (Video creation)
• Acrobat (PDF editing)
  
  HK$300 x 12 Months = HK$3,600

Apple Creator Studio

• Logic Pro (Sound creation and editing)
• Final Cut Pro (Video creation)
• Motion (Video effect creation)
  
  HK$980 per year (New Mac 3 months free)
  
  

Touch Designer

• Graphical Programming, with Arduino to control hardware
  
  Free
  
  

Notepad++

• Text / Basic code editing
  
  Free
  
  

Sublime

• Text/code editing
  
  Free
  
  

ProCreate

• Hand-drawing software
• For iPad Only
  
  HK$98 Once
  
  

ToonSquid

• Animation creation
• For iPad / iPhone
  
  HK$88 Once

Canva Pro

• Online image / slide editing
  
  HK$960 per year

Total: HK$33,925 (For one year, dated 24/3/2026)

日常秘技小輯錄

媽媽傳授：

1. 用爉燭塗在線上再縫紉，可以更容易打結，以及拉縫線更順

爸爸傳授：

1. 貼玻璃紙前在玻璃面塗上肥皂水，可以移動玻璃紙不留摺痕

回復天然的模樣

曾經面對過皮膚幽谷的日子。總之就是壞，以及惡性循環。發炎與含膿。就此過渡了令人憧憬的青蔥歲月。

歲月摧人，學習愛護自己。

每天出門都搽防曬。好好睡覺。不喝冷飲。少吃辛辣。

發現原來皮脂管絲是正常的皮膚狀況，不用理會。

漸漸的，發炎與紅腫的地方收歛了、縮小了、變平了。

因為少了油脂分泌，毛孔也沒有從前明顯。

嘴唇紅潤了，皮膚也白了些。

發炎的地方少了。自我感覺整體也firm了。

回復最天然的模樣，繼續努力。

遺留下的疤，成了成長的痕跡。

一些有關設計與排版的技巧

使用去背圖設計頁面的一些例子：

https://www.bfa.com.tw/blog/png-picture-layer

　

將段落文字有條理地利用排版展示的例子：

https://www.bfa.com.tw/blog/3-steps-to-deal-with-excessive-information

[HTML] [JS] HTML Canvas Download Image

  To enable the download of an image from an HTML canvas element, the following steps are typically performed using JavaScript:

• Retrieve the Canvas Element: Obtain a reference to the HTML <canvas> element from which the image will be downloaded.

JavaScript

    const canvas = document.getElementById('myCanvas');

• Convert Canvas to Data URL: Use the toDataURL() method of the canvas element to convert its current content into a data URL. This data URL represents the image in a base64-encoded format. The toDataURL() method can accept arguments for image format (e.g., 'image/png', 'image/jpeg') and quality (for JPEG/WebP).

JavaScript

    const imageDataURL = canvas.toDataURL('image/png'); // Or 'image/jpeg', 'image/webp'

• Create a Download Link: Dynamically create an anchor (<a>) element in the DOM. This element will act as the download link.

JavaScript

    const downloadLink = document.createElement('a');

• Set Link Attributes: Configure the href and download attributes of the newly created anchor element.
  • The href attribute is set to the imageDataURL obtained in the previous step.
  • The download attribute is set to the desired filename for the downloaded image. This attribute triggers the download behavior when the link is clicked.

JavaScript

    downloadLink.href = imageDataURL;
    downloadLink.download = 'my_canvas_image.png'; // Specify desired filename and extension

Difference Between a Speech and an Essay

https://peachyessay.com/blogs/difference-between-speech-and-essay/

An essay is used to convey information if the targeted audience is reading. One that can access the written essay and read it. This falls short of providing immediate feedback.

While an essay is a piece of writing meant for the readers who have no direct interaction with the writer. There will be no room to interact or even have the reading audience engaged.

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A speech is meant to be delivered by a speaker before an active audience. It is spoken before the audience that can be engaged in the presentation of the speech. At some point, the active audience can ask questions and get direct feedback from the speaker. This helps to enhance understanding and also gives further direction on areas that may not seem clear.

... a speech is frequently a spontaneous exchange involving two or more persons. Because context and common knowledge are important, it is possible to leave a lot of important content unspoken or inferred based on the audience’s input and response.

The timing, tone, volume, and timbre can all be used to lend an emotional element to a speech. Furthermore, certain language is used exclusively or primarily in a speech. Slang idioms and tags all fall in this category.

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On a written page, formatting provides a helpful road map: the reader sees topic headings, paragraph breaks, and other visual cues that signal transitions naturally. You can replicate these cues and signal transitions using visual aids and body language, but it will take more conscious effort than simply hitting “enter” to create a paragraph break. As a public speaker, you will need to emphasize transition points through a combination of visual aids, body language, vocal delivery, and transitional words and phrases.

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https://edge.sagepub.com/sites/default/files/elements_section_01_module02.pdf

Remember, the last things they hear will be the first things they remember.

[康復路] 試完又試

見了醫生，因為血色素又變低了，醫生想檢查是否「缺鐵」為成因，檢查又檢查……

感覺有些麻煩……又抽血，又要留樣本……

令我回想起當日入院的時光，因為一些原因，留樣本只需留一次，免卻留三次的麻煩；現在每天都要留一次，連續三天。每天早上就要跑醫院一趟再上班。

幸好也完成了。

第二次抽血的護士姐姐手勢好一點，沒有瘀。

漫漫長路。

不知檢查多一些是好事還是不好事。

[康復路] 重拾動力

自從患病以後，生活變得翻天覆地。睡覺由失眠變成睡不下十五六個小時，失卻了生活的動力，肥、總想猛烈地吃……

花了五年的力氣，一步一步，是舞蹈的動力叫我疲憊不願的時候也要繼續去上課——每一次都是一場艱難的逾越。

猛烈地吃的心態，用了以年計的時間控制，只是身體仍是不斷增磅、不斷增磅……對體型的介懷已經豁開去了——能生存、工作、不覆發，已經是恩典。

換了醫生。從前的梁醫生升職了，工作量增多，那個「跟case一輩子」的允諾變成了三年，三年過後，新醫生接替。梁醫生不願減藥，認為覆發機會大。藥的副作用因而不減，沒動力、食慾大、肥的症狀依舊伴隨。以為這已經足夠好了。

新女醫生為我的體重擔憂。參加了一個我說笑是為兩百元超市劵「賣血」的研究計劃，記錄每天飲食、試吃研究藥物，看看能否調節體重。兩個月過去，體重仍舊有增沒減，反倒醫生看報告說壞膽固醇指數少了，原因不知何來，飲食習慣沒有改變。但醫生的讚賞令我也高興少許。

還有高興的是身高竟然長了3cm，原因不明。

生活依舊。

能夠控制自己少吃一點的時候，就少吃一點；能夠叫自己早起一點的時候，就早起一點；假日，就讓自己多睡飽一點。

日子如常。渡過了工作中最劇烈的chur——是從前也未曾試過的，回想起以前小同事的那一句話：「唔chur唔知身體好」……

舞蹈的動力伴隨了我渡過親人離世的日子，又伴隨著我，「要康復」。腿部的肌肉確是增強了。腰仍是肥。

不知何來的動力，意識到自己要增強上肢及腰的肌肉，每天花數分鐘集中訓練。肚腩、手臂，終於開始縮小了一點。多高興。

多年的康復期，終於，又進步了少許。從前的動力也終於回來了。

回想當日醫護人員的忠告：要跳舞，要多做一點自己喜歡的事。

繼續實踐，同志仍需努力。