2022年3月18日 星期五

入院錦上添花物資清單

  1. 護膚品
    (蘆薈Gel)(200ml 以下可以自己keep)

  2. 眼鏡、眼鏡布

  3. 個人需要醫療物品
    (如康復用手腕帶、腳箍)

  4. 鉛筆、擦膠、簿、白紙、畫紙、顏色筆、原子筆等

  5. 摺紙、摺紙書

  6. 濕紙巾
    (拿打素不能洗澡,用濕紙巾抺頭抺身代替)
    (大埔醫院精神科2BR病房不允准使用,要退回給家屬)

  7. 想看的書
    (不能是硬紙皮,不能有釘)
    (可把屬靈書轉贈其他院友)


  8. 聖經,小本金句冊子


  9. 自行輯錄詩歌集


  10. 時事雜誌 
    (可轉贈其他院友)

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Weight Loss! The journey continues

是一個漫長的奮鬥旅程…… 最近嘗試努力改變的生活習慣: 晚上九時半去瞓覺 瞓覺前唔用電子奶咀,即喺ipad同手提電話(因為呢家部電話用耐咗,會無電要叉過夜) 用蔬果代替日常零食,例子有:車厘茄、藍莓、士多啤梨、粟米芯、提子,都係細細地嘅一舊一舊comp食啲 唔食熱氣零食 安靜去每...