2023年3月5日 星期日

出院後可以自由做的事

可以自由聽YouTube

可以行海濱

可以食壽司和McDonald

可以食麵包

可以見到屋企人

可以曬太陽

可以睇厚書

可以買野食

可以上網search野,例如自己的病的資料

可以見朋友

可以Whatsapp朋友

可以去屋企嘅廁所

可以瞓屋企嘅床

可以著自己鐘意嘅衫

可以見到主日學小朋友

可以同朋友一齊祈禱

可以舒服d沖涼

可以自己決定幾時剪手指甲

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Weight Loss! The journey continues

是一個漫長的奮鬥旅程…… 最近嘗試努力改變的生活習慣: 晚上九時半去瞓覺 瞓覺前唔用電子奶咀,即喺ipad同手提電話(因為呢家部電話用耐咗,會無電要叉過夜) 用蔬果代替日常零食,例子有:車厘茄、藍莓、士多啤梨、粟米芯、提子,都係細細地嘅一舊一舊comp食啲 唔食熱氣零食 安靜去每...