日常
- 更換床舖
- 洗碗碟與煮食用具
- 倒垃圾並更換垃圾袋
- 清潔地面
- 煲熱水
- 購買日用品並妥善存放於適當位置
- 把衣服放入洗衣機、入洗衣珠或洗衣粉洗衣、開機、等待、晾衫、等待、將衣服從衣架上拆下來、摺衫、分類、把衣服放回衣櫃
特殊
- 抹窗
- ...
曾經面對過皮膚幽谷的日子。總之就是壞,以及惡性循環。發炎與含膿。就此過渡了令人憧憬的青蔥歲月。 歲月摧人,學習愛護自己。 每天出門都搽防曬。好好睡覺。不喝冷飲。少吃辛辣。 發現原來皮脂管絲是正常的皮膚狀況,不用理會。 漸漸的,發炎與紅腫的地方收歛了、縮小了、變平了。 因為少了油脂...
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