認識病毒
甲、病毒的特性
- 病毒不是細菌 ，不是活細胞，不是生物（概括定義）
- 病毒的體積比細菌細小
- 病毒不像細菌，不可以獨立在空氣中飄來飄去
- 病毒要依附在活的細胞內，才能存活及繁殖
乙、病毒的防禦
防止活細胞的接觸，所以要：
- 帶口罩，預防別人的口水鼻涕等入侵身體
- 蓋厠板沖厠，預防便便VV等的間接接觸，和預防病菌飛開
- 常洗手，預防病毒經手上活細胞從眼睛、鼻哥、嘴巴等進入身體
日常小秘技
甲、個人衛生篇
- 口罩難求，每個口罩都要好好帶
- 先洗手，手唔乾淨摸口罩，幾貴幾靚就都浪費了
- 鐵線按好D，唔好漏氣，漏氣啫喺你會吸到無經口罩過過濾過嘅空氣，咁又浪費咗佢了
- 口罩拉左落下巴，留意面頰兩旁都要貼面呀！唔好漏氣
- 如果面頰兩旁漏氣，橡筋就要打個小「的」，咁你就會好似帶咗耳環咁（ ：D ）
- 唔好摸口罩顏色嗰面，唔好掂
- 如果帶眼鏡，眼鏡嗰兩粒「的」卡住口罩上面，唔好郁來郁去，就可以托少幾下眼鏡
- 掉口罩後洗手，記得洗埋眼鏡
- 個人清潔
- 回家後：
- 鞋子不要四圍踩，門旁放兩張報紙，鞋子放在上面
- 鑰匙放好一定位置
- 袋子放好一定位置（待清潔）
- 外衣放好一定位置（待清潔）
- 洗手
- 脫口罩
- 洗手＋洗眼鏡
- 清潔袋子、外衣，放好
- 洗澡去，髒衣服不要亂放
- 清潔手機、銀包、八達通
- 手洗淨後，預計在家正常活動了，就可搽hand cream了！
乙、預防家人之間的傳染
- 抺地，由內至外：睡房->廚房->內廳->門口->洗手間（依據一些參考的建議的）
- 記得門把也是常用手接觸的地方（或門邊、留意個人習慣）
- 漱口杯不要共用
- 用公筷（這個啊，其實我們很方便了，多一對公筷也夠一家人用了吧？也可以多一隻匙，方便「不」餸）
- 不要太近（為了保護家人 ：（ ，現在好多時都是家人傳染 ）
- 飯後洗碗筷（我知道待著是容易的⋯⋯）
- 洗滌盆也要清潔，網子的餘碎也要清掉
- 按習慣定時倒垃圾（留意大廈的安排，配合更好）
- 按習慣定時洗衣服
丙、返工保禦術
- 預備一張紙巾，搭lift按制可以包住手指
- 這張紙巾也要留著用來開門
- 回到公司就要洗手
- 每天清潔mouse 和keyboard （個人認為mouse更常用，和更難清潔）
- 每天清潔杯子
- 跟同事對話，若可以就都要帶口罩吧
- 吃飯前脫口罩，預備一張紙巾放它
- 手也要清潔一下
- 飯後垃圾要清潔好
- 手又要清潔再戴口罩，不要摸顏色面
- 常常很怕在公司去洗手間：（，厠板要清潔，沖厠要蓋厠板
- 衣服不要四周踫到 ：（
- 去完洗手間要洗手是基本常識
- 公司安排
- 去過敏感地方的員工，自我隔離
- 有病不要上班
- 努力工作，擔心疫情後⋯⋯：（
丁、長遠計劃
- 節流，經濟前景未能預計⋯⋯
- 保持健康，有口罩沒健康是沒有用的
- 不要擔心太多，活得一天就好好活這一天
- 做運動，正如平常的生活一樣，按情況調節
- 這個世界不只有一種病毒，病菌仍很多，我們要如常一樣保持健康，抵抗不同種類的它
- 珍惜家人
- 不喜歡的人就不要常常想著他們好了⋯⋯
- 作喜歡的事情，善用時間
個人小記錄，喜歡的話就看一下吧。
沒有留言:
張貼留言