亞健康狀態

因著不同事務要處理，最近的晚上已經實行不到九時半入睡的習慣；結果身體一直處於亞健康狀態，早上超級眼瞓（!!!!!），幾乎睜不開眼T.T 這種掙扎中的狀態真痛苦……

結果星期中真的不行了，放下一切要處理的事務，吃完飯八時半就去睡了，而終於……終於！第二天早上找回了靈魂，工作不用再因為靈魂跑走了而返不回來專心處理事務……

說到亞健康狀態，人到中年，身體愈來愈胖，也是亞健康狀態的呈現，身體的不良指數（例如血脂）也漸漸的增加，真的需要控制飲食與運動才不再「亞健康」。再想一步，老、病、死的階段，人總有機會面對，有生自有死，所以好好珍惜「活著」的日子，好好接納身體機能會停止正常運作，又好好接納死亡吧。

又想到「好好活著」這一方面，因著現在的工作是外判形式的，不用面對上司的評核，有好也有壞吧，好的就是工作得普普通通也不會受人指責；而在體制裏的員工，可能因為工作表現的評核，影響著前路，感覺有些人，工作就像活在地獄裏似的，充滿著負能量，隨時爆發……這其實也很人之常情，希望工作得到好的評語，但因為現實裏得不到，工作就像追不到那釣在前頭的紅蘿蔔，平日總要掛著天使樣子的假面具與人共事，實際卻一肚子別人不能理解的氣。這個「亞健康狀態」也不是能夠長期忍受的，使大家也不太願意跟這些人合作。

看來，真的要好好正視自己的「亞健康」，要當一個正常健康的人，實在也是上帝的恩典。好吧，九點半，先去睡了！

杞人憂天的Robust System

曾經參與過寫一個robust system的過程，獲益良多。寫一個work嘅系統，同一個robust嘅系統，分別在於「杞人憂天」的防禦設計。

一個系統「work」是基本，但現實太多奇形怪狀的可能性，會令佢「唔work」，所以好的系統在於error-handling處理得好，包含不同的可能情況，也能令errors被妥善處理得好（處理得到），codes才能如常返回正常狀態，不會當掉。這個error handling，就像「杞人憂天」的處理，即使問題未曾遇上，也要有先見之明把codes try{} catch{}包著，保護它遇到有任何問題也可以catch得到（備註：try-catch只是error-handling的其中一種，但它已可以攔截很多問題），再之後對於現實裏的奇形怪狀errors有適當的應付方案。而就是這些強大的error handling應付方案sss，才能令system被稱得上robust吧。

說開又說，那時我們行Agile，每天都有stand-up meeting，是很難忘的一段時光。記得不同地方行Agile，有成功，有失敗（同事只為應付老闆，沒有凝聚力），以我所經歷的，成功的stand-up meeting經驗，那時上司們從大至小先分享（不是由小職員先說），以 1) 上一天作了什麼；2) 今天打算作什麼；3) 遇到什麼困難 為guidelines，聽到上司們分享他們的工作，可以幫助小職員的我也明白多一點工作在發生什麼事（雖然也有很多聽不懂的成分），而且也可以幫助我匯報我完成了的任務，又可以把處理任務時遇到的難處分享出來，上司們就可以幫助我解難，讓我走少一點冤枉路。了解上司們的工作和他們先分享，也讓我勇敢一點表達我所面對的（原來是這樣分享的），又可以對大家所面對的困難加以討論，而且那時上司們都會對我能完成的任務即時鼓勵，所以說那時很難忘。我想這個經驗也是個成功的Info n Tools秘技，值得被記下吧。

低過GPA

懷住平靜嘅心覆診。等待時遇到病發中嘅人，勾起一啲往事嘅回憶，可以放低人前嘅固定包袱經歷一次其實好難忘。有啲爽嘅感覺，可能呢個就係人天生嘅防禦機制，保護番自己，讓自己找回「正常」嘅「唔正常」神經系統。

見到醫生。醫生話我有進步有成效，膽固醇指數仲低過醫生佢自己（醫生看似是個柔弱的女生），一時都唔識反應，只好隔住個口罩向醫生投以微笑。LDL應該由3.X回落番去2.X, 低過GPA :D, 最近嘅生活調節見到有成果，喺值得有少少嘅高興嘅。醫生當日親自解釋過俾我聽，膽固醇有分好同壞，好嘅叫HDL，數值愈高愈好（概括而論）；壞嘅叫LDL，數值愈低愈好（概括而論）。從前參加我說笑是「賣血」嘅計劃，LDL曾經唔知點解去到2.X，之後又變番3.X。最近努力過健康嘅生活，但係抽血前一兩日因為一啲原因仲食左Jolibee炸雞一件同食左焗芝士牛柳粒飯，諗住實影響空肚檢測嘅血啦。但可能最近日子有功，粟米芯零食真係幫左我好多，所以LDL可以低過學校成績嘅GPA，真係值得感恩。拎藥時仲撞到朋友，可以一齊去食個清湯米線午餐，有緣呀。

為左有少少嘅慶祝，今日去左買衫，由XL+++回落番去L，喺有少少成就感嘅。同時亦都將某幾件從前嘅大碼衫拋走了。成為過去了。

Weight loss! The journey continues... 旅程中繼續努力。